חשיבה על תחיית המתים – סגולה להירדם בקלות
רבנו אמר (ספר המידות, אות שינה, סימן ד ): "מי שלא יכול ליישן – יעלה על מחשבתו אמונת תחיית המתים". כי באמת חכמינו הקדושים אמרו (ברכות נז): "שינה אחד מששים למיתה". ומי שקשה לו להירדם זה מחמת שבפנימיות הוא מפחד שמא ימות באמצע השינה, אבל כשבר ישראל מחדיר בעצמו אמונת תחיית המתים, ושאין לו מה לדאוג מהמוות, אז יוכל לישן.
סידור "עת רצון", עמ' 220
ללמוד בספר בשוכבו במיטתו – סגולה להירדם בקלות
אמר מוהרא"ש: עוד סגולה להירדם – שיסתכל בתוך איזה ספר קדוש בשוכבו על מיטתו, וזה מסוגל מאד, כי הבעל דבר אינו רוצה שהאדם ילמד, ולכן תכף ומיד תיפול עליו שינה עמוקה ־ וזה בדוק ומנוסה. כי אם יקח האדם איזה עיתון או דבר של חול, יוכל להסתכל בזה שעות ולא יפול בשינה, אבל עם ספר קדוש תכף ומיד ישן.
וסיים מוהרא"ש בדרך צחות, ואמר: ובפרט אם תיקח בידך ספר: "אשר בנחל", אז בוודאי תיפול בשינה תיכף ומיד.
וסיפר מוהרא"ש: שדרכו תמיד להסתכל בכמה ספרים בשוכבו על מיטתו לפני השינה, ואחר כך מכבה את האור ומתבודד עמו יתברך, ונופל בשינה תיכף ומייד מתוך יחודים קדושים.
ואמר: שיש לו ממש את הברכה של מוהרנ"ת שפעם נתברך מפי רבנו, שתיכף ומיד כשיסגור את עיניו יפול בשינה (אבניה ברזל, שיחות וספורים ממוהרנ"ת סימן מז מח), וכן נעשה אצלו תמיד.
סידור "עת רצון", עמ' 226