מה יכול לעשות אדם שעבר תקופה קשה כדי לחזור לשלוות נפש?

שאלה:

מאת נתנאל:
אדם שעבר תקופה קשה מאד עם הרבה גלים ומשברים ומחמת כן ניזוק קצת במנוחת הנפש. כיצד יכול להשיב נפשו לרגיעתה ולשלוותה?

השאלה הופנתה דרך מערכת 'ברסלב סיטי' ללשכת כ"ק מוהרא"ש שליט"א, הצדיק מיבנאל, אשר השיב במכתב נפלא.

תשובה:

בעזה"י יום ה' לסדר עקב כ"א אב ה'תשע"ב

שלום וברכה אל נתנאל נרו יאיר

לנכון קבלתי את מכתבך.

עליך לדעת כי אין אדם שלא עבר משבר בהחיים וכו', והקדוש ברוך הוא חמל על נשמות ישראל בדור הזה ושלח את נשמת רביז"ל שהוא נשמה כללית, ויש אצלו לימודים עמוקים בהתחזקות לכל נפש חי בזה העולם, עד שבפירוש אמר (חיי מוהר"ן, סימן רנ"א) לא רק אתכם אני יכול להחזיר להשם יתברך, אלא אפילו גויים אני יכול להביא סמוך לדת ישראל וכו'. כי רביז"ל הוא מתנה לכל האנושות כולה, ואינו מצומצם רק במקום אחד, ובאדם פרטי וכו', רביז"ל נשלח לזה העולם להציל את כולם, לתקן עולם במלכות שדי, וכל בני בשר יקראו בשמו יתברך.

ואמר רביז"ל (חיי מוהר"ן סימן ש"כ) כל מי שיציית אותי ויקיים כל מה שאני מצוה בוודאי יהיה צדיק גדול, יהיה מה שיהיה, והעיקר להשליך את שכל עצמו לגמרי, רק כאשר יאמר הוא יקיים הכל כמאמרו.

והנה יסוד היסודות אצל רביז"ל זה שמחה, עד שאמר (לקוטי מוהר"ן, חלק ב', סימן כ"ד) מצוה גדולה להיות בשמחה תמיד, ותיכף ומיד כשרוצים להיות איש כשר עבירה גדולה להיות בעצבות, וצריכים להכריח עצמו לבוא אל מידת השמחה, כי טבע של האדם שנמשך אחר העצבות והעצלות מאד, וכל הצרות והיסורים, הירידות והנפילות שאדם סובל זה רק מחמת חסרון השמחה, ולכן כדי לזכות לישוב הדעת ולשלוות הנפש, אמר רביז"ל (לקוטי מוהר"ן, חלק ב', סימן י') על זה צריכים שמחה, כי הרגע שאדם הוא שש ושמח, זוכה לישוב הדעת ולשלוות הנפש.

ולכן תעשה כל מה שביכולתך להיות רק בשמח"ה שהוא תיבת מחשב"ה, כי על ידי שמחה יכולים להוליך את מוח מחשבתו כמו שרוצים, כי הכל תלוי במוח מחשבה, אם אדם תמיד בשמחה יזכה לישוב הדעת ולשלוות הנפש.

ולשמחה אי אפשר להגיע אלא על ידי תפילה, שיבקש ויתפלל תמיד אליו יתברך שיזכה להיות תמיד בשמחה עצומה, כי שמחה זה אור כזה שאי אפשר להשיגו רק על ידי תפילה, לבקש תמיד על נקודת השמחה, אז יזכה לשלוות הנפש.

המאחל לך ברכה והצלחה מן השמים