מאז הלידה נכנסתי לחרדות ופחדים. האם הצדיק ממליץ לי ללכת לטיפול נפשי?

שאלה:

מאת אושרת:
שלום וברכה לצדיק האהוב. ילדתי לפני חמישה חודשים, הייתה לי לידה מאוד קשה, ומאז היו עוד הרבה אירועים קשים ומלחיצים שהביאו אותי לחרדה ולחצים גדולים, עד שהגעתי לבית חולים כתוצאה מקוצר נשימה. מאז אני מפחדת להישאר לבד ובעלי נשאר הרבה בבית. הוא היה רגיל ללמוד בכולל יום מלא עם שלושה סדרים וכעת הוא לומד בקושי סדר אחד ומתפלל ביחידות כדי שלא אהיה לבד.
הציעו לנו ללכת אל כל מיני מטפלות למיניהם, ואף הפחידו אותנו שאם לא אטפל בזה המצב יכול להיות גרוע יותר. אני יודעת שהיום יש הרבה דעות משובשות בפרט בענייני בריאות הנפש, ויש מטפלים שאינם מחוברים לרבנו נחמן ואינם מתבודדים, ואיך אוכל לסמוך עליהם? האם הצדיק ממליץ לי ללכת לטיפול בתור השתדלות? וכיצד ניתן לקבל כלים לעבודה עצמית בלי ללכת לטיפול?

השאלה הופנתה דרך מערכת 'ברסלב סיטי' ללשכת כ"ק מוהרא"ש שליט"א, הצדיק מיבנאל, אשר השיב במכתב נפלא.

תשובה:

בעזה"י יום ב' לסדר משפטים כ"ד שבט התשע"ג

שלום רב אל אושרת תחי'

לנכון קבלתי את מכתבך.

את צריכה מאד מאד להתחזק להיות בשמחה, ואל תכנסי בשום לחץ שבעולם, הקדוש ברוך הוא ישלח לך רפואה שלימה רפואת הנפש ורפואת הגוף גם יחד.

את צריכה לדעת כי יש הרבה נשים שאחר הלידה הם נחלשות גופנית וגם נפשית וכו' וכו', ולכן עליך להתחזק ביתר שאת ביתר עוז, ולצאת מכל מיני דמיונות ופחדים יתרים, ודעי לך שמהכל יכולים לצאת, רק צריכים את הרצון הטוב, כי כל מה שעובר עליך, זה שהדמיון הורס אותך לגמרי וכו'.

ולכן למה את צריכה להכנס כל כך בלחץ, הקדוש ברוך הוא עזר לך שיש לך בעל טוב שעוזר לך, ובזה ראוי לך לשמוח מאד מאד, ולתת לו ללכת לכל הפחות להתפלל את השלוש תפלות במנין דייקא, וכן שיחזור ללמוד חצי יום בכולל, ותראי שתבריאי לגמרי וכו', ויש הרבה נשים שעוברות את המשבר הזה אחר לידה, אבל לא צריכים להכנס בפאניקה או בפחדים מזה, ותצאי מזה, וכבר אמרו חכמינו הקדושים (ירושלמי שבת פרק י"ד הלכה ג') על הפסוק (דברים ז') "והסיר הוי"ה ממך כל חולי" זו רעיון, דאמר רבי אליעזר (שם כ"ח) "ונתן עול ברזל על צוארך" זה רעיון, היינו מה זה העול הכי קשה של האדם? זה הרעיונות והדמיונות שמסבבים אותו וכו', והוא נמצא בלחץ תדירי ומדמיין לעצמו כל מיני מחשבות של הבל וכו', ושל פחדים וכו', מה יעשה לו זה? ומה יעשה לו ההוא? ובאמת אדם רודף את עצמו יותר ממה שאחרים רודפים אותו, כי מי שתמיד רק חושב ממנו יתברך, ומשתדל להכניס את הקדוש ברוך הוא בתוך מח מחשבתו, אזי מתפטר מכל אלו הרעיונות והדמיונות, ונעשה בן חורין אמיתי, ואין עליו שום עול.

ולכן חזקי ואמצי מאד, והקדוש ברוך הוא ישמח אותך, שזה עיקר הרפואה להיות תמיד בשמחה, ונשמע ונתבשר בשורות משמחות תמיד.

המאחל לך ברכה והצלחה מן השמים