הלחץ הגדול שרובץ עליי גורם לי לדיכאון עמוק וייאוש טוטאלי

שאלה:

מאת יאיר יהודה:

לרב הצדיק והאהוב שלום רב ורפואה שלמה ומהירה.
אני עובד בבית-ספר, ובזמן האחרון יש עליי עומס גדול מאוד שכמעט ומכריע אותי, וזה חוץ מהמצב הכלכלי הקשה בו אני נתון. אני מרגיש לחץ גדול שגורם לי ליפול לדיכאון עד שאין לי כח לכלום חוץ מלישון. אבקש מהרב עצה וברכה. תודה, ואברכה מברכיך.

השאלה הופנתה דרך מערכת 'ברסלב סיטי' ללשכת כ"ק מוהרא"ש שליט"א, הצדיק מיבנאל, אשר השיב במכתב נפלא.

תשובה:

בעזה"י יום א' לסדר וישב י"ד כסליו ה'תשע"ד

שלום וברכה אל יאיר יהודה נ"י

לנכון קבלתי את מכתבך.

עיקר חכמת החיים הוא להקל מעצמו את העומס שיש על כל אחד ואחד בזה העולם, כי אין אדם שלא יחיה תחת לחץ, זה בבית וכו', זה בעבודה וכו', זה בחברה וכו', ועיקר חכמת האדם – איך לעבור את זה העולם בשמחה ובקלות, ולא להסתבך עם אף אחד, ולכן ראה לחזק את עצמך ביתר שאת וביתר עוז, ושום דבר בעולם שלא יוכל לשבור אותך.

אין זו עצה לשכב במיטה ולהתייאש מהחיים, כי בפירוש צעק רביז"ל (ליקוטי מוהר"ן חלק ב' סימן ע"ח) אין שום יאוש בעולם כלל! אין דבר כזה להתייאש! ואתה צריך רק להרגיל את עצמך לדבר אל הקדוש ברוך הוא, ולספר לו יתברך כל מה שעובר עליך בפרטי פרטיות, וזה יקל ממך את כל העומס הגדול שמונח עליך, כי הדיבור שמדברים עמו יתברך בונה לאדם את האמונה בו יתברך, ותיכף ומיד כשיש לאדם אמונה בהקדוש ברוך הוא, על ידי זה נבנה גם הבטחון העצמי שלו, ותיכף ומיד כשיש לו בטחון עצמי, אזי מקבל לב חזק לב אמיץ, וכבר לא מפחד משום דבר, כי בפירוש גילה לנו רביז"ל (לקוטי מוהר"ן חלק א' סימן רמ"ט) עיקר הגבורה בהלב, כי מי שלבו חזק ואינו מתיירא משום אדם ומשום דבר, יכול לעשות גבורות נוראות וליכבוש המלחמות על ידי חוזק ותוקף לבו שאינו מתיירא ורץ לתוך תוקף המלחמה, וזה בחינת (אבות פרק ד') איזהו גבור? הכובש את יצרו, וזה היה גבורות שמשון שנאמר בו (שופטים י"ג) "ותחל רוח הוי"ה לפעמו במחנה דן בין צרעה ובין אשתאל", שבאותן המקומות צלחה עליו רוח השם יתברך ולבש גבורה, דהיינו שבא לו חוזק ותוקף גבורה בלב, ועל ידי זה עשה גבורות נוראות.

ולכן תצא מהדכאון שלך, ותברח מהמיטה וכו', כי ללכת לישון ולכסות את עצמו עם השמיכה וכו', זה בא מיאוש גמור ואיבוד הדעת והשכל לגמרי, ולכן קח את עצמך בידיך ותראה איך שהקדוש ברוך הוא לא יעזוב אותך, והכל יסתדר על הצד הכי טוב.

המאחל לך ברכה והצלחה מן השמים