אני במצב נפשי קשה ויש לי מחשבות אובדניות. אנא, עזור לי!

שאלה:

מאת רעות:

אני במצב נפשי קשה – אני שונאת את עצמי ואת המעשים שלי, אני לא מתפקדת בבית וכל מה שאני רוצה לעשות – לא נעשה כל פעם מסיבה אחרת.
אני בייאוש עמוק ולפעמים אני חושבת להתאבד. קראתי מכתבים שלך שאתה אומר שהתאבדות זה לא פתרון, אבל מרוב שאני מיואשת אני כבר חושבת על התאבדות, והסיבה היחידה שאינני עושה זאת היא אמא שלי שלפני זמן לא רב היא איבדה את בנה והיא מאוד מבכה עליו. תעזור לי בבקשה ותנחה אותי בדרך.

תשובה:

בעזה"י יום ו' עש"ק לסדר בהר ט' אייר ה'תשע"ד

שלום רב אל רעות תחי' 

לנכון קבלתי את מכתבך.

את צריכה להיות מאד מאד שמחה ועליזה, אשה כל כך מוצלחת שתמשוך את עצמה אל העצבות ואל המרירות ואל הדיכאון וכו' וכו' עד מחשבות של התאבדות, מה איתך? איך לא תקחי את עצמך בידיך ותהיי בשמחה עצומה? וידוע מה שאמרו צדיקים כמו שיש לאו "לא תשנא את אחיך בלבבך", שאסור לשנוא את הזולת, כמו כן אסור לשנוא את עצמו, ולמה את צריכה כל כך להשפיל את עצמך? למה את צריכה להגיד דברים כאלו שאת שונאת את עצמך ואת שונאת את המעשים שלך וכו'? את צריכה לקחת את עצמך בידיך ולהיות רק בשמחה, ולמסור את נפשך להיות בשמחה, ואז תראי את יופי החיים שהכל לפניך.

מה את חושבת שבזה שתתאבדי יהיה לך יותר טוב? שם בקבר מאד מאד מר, כי יש שמה עכברי שדה ונחשים ועקרבים וכו', תולעים וכל מיני שרצים שמחכים על בשר טרי וכו', ולכן מה לך לרוץ כל כך מהר אל הקבר? מה את חושבת שמחכה עליך שמה זר פרחים? זה רק מלמעלה על הקבר וכו', אבל מה שקורה בתוך הקבר זה אף אחד לא יודע וכו', ולכן את צריכה לקחת את עצמך בידיך ולהתחיל לשמור שבת ואז השבת תשמור עליך, ובזכות השבת תהיה לך שמחת החיים ותאהבי את עצמך, וכשבר ישראל זוכה לקיים את מצוותיו יתברך, על ידי זה כששוכב בקבר הוא מוגן ומחוסן מכל מיני עכברים ונחשים ועקרבים וכו' וכו', כי מי שמקיים את מצוותיו יתברך בשמחה עצומה, על ידי זה נשמתו נדבקת באין סוף ברוך הוא, ולכן אני מאד מבקש אותך שתעשי כל מה שבידיך רק להיות בשמחה, כי השמחה בעצמו ששמחים בנקודת היהדות, זו מצוה גדולה מאד מאד, ואמר רביז"ל (ספר המדות אות שמחה סימן א') כשאדם עושה מצוה בשמחה בידוע שלבו שלם עם אלקיו, ואצלו יתברך שרויה רק השמחה, כמו שכתוב (דברי הימים א' ט"ז) "עוז וחדוה במקומו", ולכן בזה שבר ישראל שש ושמח כל שניה ודקה וכו' עם נקודת יהדותו שלא עשני גוי כגויי הארצות, השמחה הזו עולה על כל השמחות, ולכן תמסרי את נפשך להיות רק בשמחה, ותעזבי כבר את כל המחשבות של הבל להתאבד רחמנא ליצלן.

למה לא תרגילי את עצמך לדבר אל הקדוש ברוך הוא בשפת האם שלך, ואז לא תצטרכי את אף אחד בעולם כי גדול אדונינו ורב להושיע, כי כל דיבור ודיבור שמדברים עמו יתברך זו הצלחה נצחית, ולכן תסלקי את כל החכמות של הבל שנדבקו בך, ותתחילי לדבר אל הקדוש ברוך הוא ואז תזכי לרב טוב הגנוז והצפון, ותהיי חזקה מאד נגד אכזריות החיים וכו' וכו', ואת צריכה לדעת שעל כולם עוברות צרות ויסורים ומרירות ומכאובים, עצבות ודיכאון וכו' וכו', וההפרש בין אחד לשני העיקר הוא כפי מדת ההתחזקות שיש לו, ולכן תתחזקי בכל מיני אופנים שבעולם, ותראי כי סוף כל סוף אחר הרע יבוא הטוב, ונשמע ונתבשר בשורות משמחות תמיד.

המאחל לך שבת שלום