לאחר הפסקה של חמש שנים חזרו לי התקפי החרדה. האם יש דרך לצאת מזה ללא כדורים?

מאת יחיאל:
שלום לצדיק מיבנאל. שמי יחיאל, אני בן עשרים ותשע, נשוי ומצפה לילדה בקרוב בעזרת ה'. אני סובל כבר חמש עשרה שנה מחרדות, ובחודשים האחרונים, לאחר רגיעה של חמש שנים, חזרו לי התקפי החרדה והפעם בצורה חסרת פשרות. כבר מעל שבוע אני לא מצליח ללכת על הרגליים מבחינה פיזית ונפשית, ובתור אדם נשוי אני צריך לתפקד, בעיקר מכיוון שאוטוטו תהיה לי ילדה בעזרת ה'.
האמת היא שאני לא כל כך מעוניין לקחת כדורים, ואני מנסה לברוח מזה ולהילחם בזה כמה שיותר מבלי להזדקק לכדורים, כי הייתי רוצה לצאת מזה בצורה אחרת, למשל יש טיפול קוגנטיבי התנהגותי שיכול לעזור בנושא. האם כבוד הרב שמע על השיטה הזאת? ומה הרב ממליץ לי לעשות? אולי יש דרך שאצא מזה ללא כדורים, או לפחות אפחית את הסבל בצורה ניכרת במהירות האפשרית?

תשובה:

בעזה"י יום ב' לסדר כי תבוא י"ג אלול ה'תשע"ד

שלום וברכה אל יחיאל נ"י

לנכון קבלתי את מכתבך.

אתה צריך מאד מאד לשמוח שזכית להתחתן אף שעובר עליך מה שעובר וכו' וכו', ולכן אתה צריך לכבד ולייקר את אשתך מאד מאד, ועוד מעט תהיה גם אבא, אזי אתה צריך יותר לשמח אותה, ולכבד ולהעריך אותה, ובכלל טוב מאד שתכניס בחיים שלך הרבה שמחה, שתשמע הרבה קלטות של שמחה, שזה יעזור לך לעבור על הכל, ואתה לא צריך להתבייש לקחת כדורי הרגעה, והקדוש ברוך הוא ישלח לך רפואה שלימה.

העיקר שיהיה לך מצב רוח טוב תמיד, ולזה זוכים על ידי תוקף השמחה, ולכן אמר רביז"ל (ליקוטי מוהר"ן חלק ב' סימן כ"ד) מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד, ולהתגבר להרחיק העצבות והמרה שחורה בכל כחו. וכל החולאת הבאין על האדם, כולם באין רק מקלקול השמחה וכו', וכפי קלקול השמחה והניגון, כן בא החולאת על האדם, וגם חכמי הרופאים האריכו בזה, שכל החולאת על ידי מרה שחורה ועצבות, והשמחה הוא רפואה גדולה בין בגשמי בין ברוחני, וצריך להתגבר מאד בכל הכוחות, להיות אך שמח תמיד. כי טבע של האדם למשוך עצמו למרה שחורה ועצבות מחמת פגעי ומקרי הזמן, וכל אדם מלא יסורים, על כן צריך להכריח את עצמו בכח גדול להיות בשמחה תמיד ולשמח את עצמו בכל אשר יוכל.

הקדוש ברוך הוא השומע תפילות ישראל ישמע בתפילתי שאני מבקש ומתפלל בעדך שיהיה לך הצלחה מרובה ובכל אשר תפנה תשכיל ותצליח.

המאחל לך כתיבה וחתימה טובה